ich kann nicht mehr

[zerissen]

ich kann nicht mehr.. ich kann im moment für nichts garantieren, ich möchte einfach nur noch tot sein...

wo kann ich mir schnelle und effektive hilfe holen?

[Mrs.Brightside]

hey,

hier sind ein paar nummern wo du anrufen kannst.

Telefonseelsorge:0800 1 11 01 11
0800 1 11 02 22

Polizei: 110
Notruf/Feuerwehr: 112

Seelsorge:
ev: 08001110111
kat: 08001110222
Kinder: 08001110333

dort kannst du dir hilfe holen.
bitte scheu dich nicht davor dort anzurufen.

lg sarah

[Mondfee]

wenn du dir medikamente geben lässt? ich bekam diazepan als es mir so ging vom arzt und ich bin gleich ruhig geworden und hab dann später geschlafen....das nahm ich für ein paar tage...für länger ist das nix...da nehm ich jetzt cymbalta....und obwohl viele gegen ADs sind in meiner familie...mir hilft das einigermassen leben zu können. wünsch dir viel kraft :-)

[zerissen]

ich bekomm ja schon ADs

[Jeannie_Hurts_You]

Diazepam is auf Dauer auch nix.Wenns nur hin und wieder ist gehts noch.Ich hab das auch als Notfallmedi.
Was aber auch ruhiger macht ist Atosil und das kann man auch jeden Tag nehmen ohne abhängig zu werden.

Aber letztendlich musst du das eh mit nem Arzt besprechen.

Ansonsten...ja ich weiß klingt blöd.Aber Ablenkung....telefonieren,chatten,schreiben,irgend was was du gerne machst Onlineshops durchstöbern etc.


Liebe Grüße und alles Gute

Jeannie

[Mondfee]

Hallo Zerissen...wie gehts dir heut?

[zerissen]

wieder besser..
aber im moment ist halt alles mehr quälerei als sonst was...

[Mondfee]

ja das kenn ich....welches ad bekommst du denn...gut dass es dir besser wie letztens geht :-)