Hallo zusammen,
also ich finde das beispiel von angelina sehr anschaulich und passend. auch die frage, was denn eigentlich passieren kann ist super beantwortet.
was ich wichtig finde ist der unterschied zwischen angst und phobie. Einfach ausgedrückt, könnte man sagen, dass eine phobie eine kranke, zielgerichtete angst ist, weil die "angst" bei einer phobie eigentlich übertrieben und überflüssig ist.
Angst an sich ist erstmal ganz normal und lebenswichtig, kann allerdings für betroffene extrem belastet werden.
"lernen" kann mann eine angst allerdings nicht nur durch erfahrungen am eigenen leib, sondern auch durch beobachtung. zum beispiel sieht jemand einen autounfall, was danach zu einer erhöhten angst führen kann. Dass das Umfeld insbesondere wohl die eltern Ängste "lehren" können, kommt hinzu.
Nebenbei gibt es auch noch die urängste, die sich in der ganzen evolution bewährt haben. Beispielsweise die Angst vor großen höhen oder gefährlich aussehenden tieren. War halt für den steinzeit menschn net grad sinnvoll aus großer höhe zu fallen oder zu versuchen mit dem nächsten säbelzahntiger zu knuddeln
Was angelina gesagt hat, dass die angst eigentlich nicht gefährlich werden kann, wird ja auch in der verhaltenstherapie bei verschiedenen angststörungen eingesetzt. Es ist nämlich so, dass die angst grundsätzlich nur bis auf ein bestimmtest niveau ansteigen kann und dann wieder abfällt, natürlich hat man das gefühl dass sich angst immer weiter steigern lässt, das stimmt aber nicht. Der Körper bremst natürlich ab weshalb man auch nicht vor angst sterben kann. Auf dem höchsten niveau fällt die angst dann wieder ab.
Diesen effekt macht man sich dann in der verhaltenstherapie zu nutze und zeigt den leuten somit, dass man praktisch keine angst vor der angst haben muss und deswegen auch keine angstauslösenden situationen vermeiden muss, da die angst einen nicht umbringen kann.
So jetzt hab ich mal wieder einiges gelabert, will jetzt nicht unbedingt als klugscheißer dastehen, dachte nur es könnte interessant sein...
alle angaben sind wie immer ohne gewähr, wer quellen sucht sollte sich ne wünschelrute zulegen oder google fragen
Euer EdCarnby
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