*gummi*

[tony]

he leute,
als ich neulich durchs netz gesurft bin, hab ich etwas
gelesen, das mich stutzig gemacht hat ;
da stand mann sollte sich mit einem gummiband gegen den
arm schnippen, als alternative zum ritzen.
glaubt ihr das bringt was?

tony

[butterblume]

Nun ja, es tut ähnlich weh. Wenn mich wieder das Bedürfnis überkommt, mich zu ritzen, dann mache ich auch andere Sachen die wehtun, zum Beispiel den Kopf gegen die Wand hauen oder Kieselsteine in die Schuhe tun....Es ist auf jeden Fall harmloser uns sehr viel leichter zu verbergen als das Ritzen. Dadurch fällt der Druck des Versteckens weg...

[eiskönigin]

naja hört sich nciht so wirklich toll an.
mir würd da hinterher das ergebnis fehlen.

aber versuchs doch mal. villeicht hilfts ja. nur so wird man ja klüger.

[love-me]

Hey

Also ich kenn den Skill =)
Und ich muss dazu sagen ich habs schon versucht...manchmal hilft es manchmal eben nicht....
Aber das muss jeder für sich herausfinden..
Da gibt es viele Skills...
Wie Steine oder Murmeln in Schuh tuhen....
An was scharfem richen amoniak
Oder was ganz scharfen essen....
Einer meiner Skills is auch einfach nen Zauberwürfel zu lösen...
Manchmal helfen ganz banale Dinge...
Es geht darum das du lernst dich besser einzuschätzen und jenachdem wie hoch dein Druck ist kannst du verschiede Sachen anwenden...
Wenn mein Druck bei 90 liegt...wird gemessen auf einer Skala von 0 bis 100
Also wie gesagt wenn ich bei 90 bin dann hulft auch kein Würfel mehr...
Aber du sollst schauen zu erkennnen wann es anfängt es steigert sich ja der Druck und wenn du es schaffst dein Druck schon abzulassen, wenn es noch nich so dolle is kommt es auch nicht noch weiter..
Hoffe du hast verstanden was ich meine

Liebe Grüße

hallo tony

welche der skills dir helfen können musst du einfach mal ausprobieren. ist ja bei
jedem unterschiedlich u. auch situationsbedingt. mir hat das mit dem gummiband
manchmal schon geholfen ... aber kommt eben immer drauf an obs mir ums gefühl
geht oder ums sehen. (das praktische am gummiband is halt dass es rote streifen
macht die aber relativ schnell wieder verschwinden) ...


@butterblume:
es kommt natürlich immer auf das maß an aber den kopf gegen die wand zu hauen
würd ich auf keinen fall als harmloser bezeichnen... kann einiges dabei passieren.


@love-me:



lg, a.s.

[love-me]

Huch womit hab ich den den Knuddler verdient ?
Etwas veerrwunder bin gerade

[Ice*soul]

Also mir hilft das auch Gerade dann, wenn ich unter anderen Menschen bin und rit*en wirklich nicht möglich ist..

[Serafine]

das mit dem gummiband hilft bei mir gar nicht.
meine absoluten top skills sind eiswürfel/ coolpacks und tigerbalsam auf die handgelenke einreiben, das brennt ganz toll und wird dazu erst mal heiß und dann kalt,

oder je nach art des drucks (bei aggressionen) diese sofort rauslassen, ein kissen gegen die wand werfen oder aufs bett einschlagen.

es ist natürlich eine suche die endlos sein kann, aber da das mit den skills so verschieden ist, findet man immer etwas.
es können auch ganz banale dinge sein, woran man im ersten moment gar nicht daran denkt und schwupps hat man was (war mit dem tigerbalm so).

Liebe grüße serafine

[Yuui]

Also für wens hilft ist es bestimmt keine schlechte Idee.
Allerdings ist es bei mir dann soweit gekommen,
dass ich das Gummiband so lang und heftig geschnippst habe,
bis es geblutet hat und dann kann man es auch nicht mehr als Skill sehen.
Also grundsätzlich keine schlechte Idee, wenn man es nicht übertreibt.
Der Schmerz kann ja auch ziemlich heftig sein. Aber nur ausprobieren hilft

Liebe Grüsse

[elocin]

Yuui bei mir ist das gleiche passiert..hatte mich solange damit bearbeitet, dass mein Handgelenk blau und blutig und geschwollen war...
Also..den Skill auf ad akta gelegt
Bei mir hilft JHP-Öl (direkt auf die Zunge tropfen)

[Yuui]

Was ist denn JHP-öl? *neugierig frag*

[elocin]

Japanisches Heil Pflanzen Öl...sowas gibt´s in Drogerien und wird hauptsächlich bei Erkältungen zum inhalieren genommen..

[Yuui]

Klingt interessant, das werd ich mal ausprobieren.
Danke für den tipp

[Tourniquet#]

Also mir hilft es nicht...weil mir das Blut und auch die Narben fehlen, angere skills sollen ja auch sein das man sich ein heißes Tuch auf den Unterarm legt, doch da denke ich die Zeit bis man heißes Wasser hat dauert zu lange. Kennt ihr noch andere?

[eiskönigin]

das mit dem gummiband hilft bei mir gar nicht.
meine absoluten top skills sind eiswürfel/ coolpacks und tigerbalsam auf die handgelenke einreiben, das brennt ganz toll und wird dazu erst mal heiß und dann kalt,

was ist denn tigerbalsam???