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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Austausch über Depression



Cherry
19.05.2008, 23:14
Hallo.
Ich möcht das Forum nicht mit unnötigen Fragen zumüllen... :j08-040:
Aber hier steht so wenig über Depressionen.Und ich würde mich gerne hier etwa austauschen, weil ich in die anderen betreiche noch nicht darf.
Ich wollte fragen wie sich die Depression bei euch auswirkt.Wie merkt ihr, dass ihr in ein Loch fallt, merkt ihr es überhaupt vorher? oder ist es ein dauerzusatnd?
Was macht ihr, um euch über Wasser zu halten?
Bin dankbar über jeden Austausch.
Danke, Cherry

Syriana
19.05.2008, 23:32
hallo Cherry, werde versuchen morgen mehr darüber zu schreiben, wenn ich das denn kann.

Syriana

Etienne
19.05.2008, 23:43
Hey Cherie,
gute Frage. Also generell ist es ja so, dass man nur weiß, dass es einem schlecht geht, wenn es einem schonmal gut ging... ansonsten ist es Tagsüber bei mir fast nur kurzzeitig, so mal eben für ein paar Minuten und es kann schon ein Lied reichen und ich bin wieder voller Energie. Nachts hingegen ist es allerdings schwieriger - da kann ich mir nicht ausweichen, weil ich schlafen muss...
Generell habe ich auch längere Phasen, wie es mir immer so geht. Keine Ahnung - momentan die "Downphase" ist schon leider bisschen länger, wobei letzte Woche wirklich gut war - aber leider gehts gerade wieder böse runter (so vonwegen eigentlich sehr guten Abend mit Mädel verbracht, die aber einen Freund hat... naja, scheint wohl nichts zu werden - aber kann ich ihr nicht verübeln).
Das einzige was mir momentan am meisten hilft und mich nach vorne blicken lässt, ist dass es generell bergauf geht (aktuell mit Uni zwar nicht, aber das ist der Preis) - aber damit es bergauf geht, muss ich leider auch mit meiner Vergangenheit klarkommen, was schonmal viel Kraft kosten kann... hört sich irgendwie nach einem paradoxen Kreislauf an... lol

Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen...
lg Etienne

Nightwish27
20.05.2008, 01:57
Hallo Cherry

Bei mir ist es eigentlich ein Dauerzustand, täglich mindestens 30% wenn man es überhaupt in Prozenten ausdrücken kann! Es zeigt sich bei mir eigentlich immer gleich, Trägheit, Lustlosigkeit, Gefühlsarmut, Traurigkeit, Minderwertigkeitsgefühle, FA´s, Selbsthass und noch einiges mehr! Mal mehr mal weniger ausgeprägt....Um mein Leben einigermaßen gut zu überstehen, versuche ich mich nicht zu überfordern, mache wenig bis garnichts im Haushalt (naja ich weiß ist eigentlich nicht richtig) doch mir fehlt einfach immer die Kraft dazu. Keine großen Gespräche mit meinem Freund, denn jedes Gespräch raubt mir Kraft, die ich nicht habe! Bei mir ist es so gepegelt, das ich selten dahinter komme, wenn sich eine tiefe Depression anbahnt. Wenn ich jedoch mitten drin bin ist sie unübersehbar und unerträglich! Dann zieh ich mich gerne zurück, suche die Einsamkeit und werde durch Zwangsgedanken gequält. SVV , FA´s und so... Naja so in etwa kann man sich das vorstellen! Glaube ich....


LG

Nightwish

Cherry
21.05.2008, 21:21
Hallo Ihr !

Habe jetzt den Thread eine Weile vrfolgt und wollt jetzt auch mal schreiben wies mir so geht mit meiner Depression.

Also in der Regel merke ich es bevor ich in ne schlimme Phase reinrutsche.Meinst sind die Auslöser banal.Falsch verstandene Sachen, oder triggernde Geschichten, Filme, Sendungen.Manchmal bin ich glaich wieder draussen.Aber in schlimmen Fällen häng ichbiz zu 2 Wochen drin.Wobwi die erstan Tage echt extrem sind. Suizidgedanken, der Gedanke niemand kann mir helfen.Ich darf nichtmehr reden, weil das alles nur noch schlimmer macht etc.
früher hab ich wirklich qälend versucht mich da rauszuholen.Aber ich habe gemerkt dass es für mich besser ist, es erstmal so hinzunehmen. "Ja dann ist heut eben ein schlechter tag, an dem es mir scheiße geht" Dann sind die Phasen meist kürzer, weil ich mich dann manchmal richtig in die Trurigkeit reinsteigern kann um dann letztendlich weinen zu können (was mir sehr schwer fällt). Und irgendwie freu ich mich dann schon immer auf danach, wenn die schlechte Phase rum ist, weil dann hab ich meist soviel Kraft, das ich mich manchmal echt ftage woher ich die immer nehm. Ich glaube manchmal ist es einfach mein kindlicher trotz, der mich wieder zu kräften bringt. "alles muss ich alleine machen..." , und wenns mir dann wieder besser geht muss ich meist über mich selbst lachen...naja, aber die schlechten Phasen sind schon unerträglich und schlimm für mich, denke für jeden.Da kann man sich noch so viel einreden. In den Momenten geht einfach gar nichst mehr. Und am meisten hasse ich es , wenn dann sog. "Popotritte" kommen, weil ich mich dadurch meist noch unverstandener, und unwürdiger finde, als ich eh schon bin.
So, das war das kurze Statement von mir, hoffe ihr schreibt noch ein wenig mehr! :-))smilykneep Cherry

Frances~Darling
24.05.2008, 00:43
Hallo Cherry

Ich leide leider über Depressionen.Bei mir ist das so das ich Gedanken habe die ich nicht mehr wegbekomm.Meine Vergangenheit.Alles erinnert mich an daran wie es damals war und sobald diese Gedanken kommen falle ich in ein tiefes Loch.Ich sitz dann hier und weine und weine und weine und und wenn es nciht aufhört versuche ich mich abzulenken.Kaum bin ich unter Leuten,da bin ich ein ganz anderer Mensch...und dann wird es Spät und ich habe angst davor weil ich weiß:gleich fällst du wieder ins "Loch"...und das jeden abend..SVV.Tabletten.Ich komm damit NICHT klar und ich möchte auch UMBEDINGT versuchen das in den Griff zu bekomm indem ich mir professionelle Hilfe hole.
Ich bin ganz anders geworden..damals war ich die fröhle und jetzt bin ich die ständig traurige...und ich erkenne mich nicht mehr wieder.das mcht mir angst
LG Cold_Angel

Cherry
24.05.2008, 12:49
Hallo Cold Angel!
Ja diese Gedanken kenne ich.
ich habe sie auch soooo oft.Und will sie nicht wahrhaben.Irgendwie ist das alles so irreal.Das kann doch so niemals gewesen sein...und soweiter.Und genau das zieht mich dann voll runter. Ich versuche das dann oft durch SVV oder auch Schlaftabletten zu betäuben, weil ich es nicht aushalten kann.
Ich bin in Thera, das hilft mir sehr, weil ich ihr auch zB. e-mails schreiben kann, wenns mir abends scheiße geht, und mich irgendwem mitteilen, weil meist ist es das was ich dann will, aber halt niemanden habe dem ich das alles erzählen könnte, außer halt meiner Thera.
LG Cherry :AKT009:

Freiraum
27.11.2008, 18:07
Mmh.. schwer zu sagen irgendwie.

Ich bin immer müde, antriebslos, demotiviert und in diesem Zustand
absolut zu nichts zu gebrauchen, wirklich.
Da ist für mich die größte Erlösung der Schlaf, sonst geht da nichts.
Wenn ich manche Sachen wieder in mich reingefressen habe und das zu lange,
muss nur irgendeine Kleinigkeit passieren und bäms, ich rutsch' ins Loch.
Wenn's nicht so schlimm ist, hilft mir Musik sehr. Zum reinsteigern damit ich alles rauslassen kann, genau so wie für's aufmuntern damit ich nicht so träge bin.

Also, wirkt wirklich manchmal Wunder. Vielleicht mal selbst das
beste Lied von der lieblings Band anhören, oder der lieblings Sängerin/
dem Sänger. :) Oder Lieder, die ihr mit schönen Erinnerungen verbindet,
wobei mich das in schlimmen Phasen eher mehr deprimiert.

Wicca911
27.11.2008, 18:27
Hi ihr....

ich weiß nicht wie das Anfängt. Plötzlich ist es da. Ich kann nicht mehr schlafen bin aber dauer müde. Alles ist mir zu anstrengend und ich bin völlig leer und doch bin ich übervoll mit Gedanken und Gefühlen die ich nicht zuordnen kann. Ich werde Aggresiv und weine -wegen was weiß ich nicht-. Dann hängt es mich manchmal völlig aus. Ich habe keine Konzentration, stehe völlig neben mir und bekomme nichts mehr mit. Da passierts dann manchmal das ich Ritze um einfach zu wissen ob ich da bin oder ob das alles ein Traum oder sowas ist. Oder ich stelle andere Blöde Sachen an die mir aber nicht Bewusst sind das ich sie tue. Jeden falls ist es leichter zu Kontrollieren wenn man seine medikamente wirklich jeden tag nimmt und Psychische betreuung hat. Nur dann gehts wieder gut.
Und genau dann fängt der Teufelskreis wieder an. Ich denke es geht mir jetzt so gut da brauch ich eh keine Psychische Betreuung mehr- denn es kostet auch Geld- und ich höre auf damit. Dann nehm ich meine Medis nicht mehr regelmäßig und zack fängt das ganze von vorn an. Seid 15 Jahren leide ich unter dieser Krankheit und jedes mal fall ich wieder hinein.
Verdammter Teufelskreis!

TearsInVain
27.11.2008, 19:07
Hallo Wicca911,


Ich denke es geht mir jetzt so gut da brauch ich eh keine Psychische Betreuung mehr- denn es kostet auch Geld- und ich höre auf damit. Dann nehm ich meine Medis nicht mehr regelmäßig und zack fängt das ganze von vorn an.

Das kommt mir so bekannt vor, ich erlebe diesen Rückfall grad zum ersten Mal und er ist für mich sehr schlimm, da ich zwei kleine Kids zu Hause habe die unter meinen Stimmungen sehr leiden, Ich will und kann es wohl auch noch nicht glauben das ich nicht über´n Berg bin, Ich hab ständig neue Gründe warum ich grad "ein wenig gestresst und daneben bin" alles ist schuld nur nicht die Dep. Ich glaub ich will das zur Zeit einfach nicht wahrhaben. Ich versuche mir krampfhaft eine heile Familie zu bauen und bin jedesmal tief am Boden wenn ich merke das es doch zum Teil nur Schein ist. Ich will meine Familie damit nicht mehr belasten, beim ersten Mal standen wir an unseren Grenzen und haben uns fast getrennt, ich hab Angst das mein Mann dieses Stess nicht nochmal aushält und traue mich auch nicht eine neue Terra anzufangen. (dann müsst ich´s ja eingestehen)
Im Frühjahr beginnt unser Hausbau und das wird eine riesen Zerreißprobe für meine Ehe. Ich weiß noch nicht wo ich die Kraft dafür hernehmen soll, aber ich sag mir immer das ich das irgendwie schaffe.
...Aber ist das realistisch?????
Momentan schwanke ich auf und ab. Wie es weitergeht? Ich hab es noch nicht entschieden...........
Verdammter Teufelskreis.....

teufel1482
27.11.2008, 20:39
@TearsInVain,

ich hab größten Respekt vor Menschen wie dir,
die auch noch irgendwie die Kraft aufbringen sich sich um Mann und Kinder zu kümmern.

Ich schaffe es grad mal, das ich mit mir selber klar komme ...
und das meine Frau meine Depri- Phasen schon seit 13 jahren mitmacht grenzt echt schon an einem Wunder ...

LG vom Bernd

TearsInVain
27.11.2008, 21:29
Hallo Bernd,

danke für die Blumen, :AKT096:
Ich glaube das meine Familie das Einzige ist wofür ich kämpfe.

Mein Mann hat mir mal erklärt wie er es geschafft hat in der akuten schlimmen Zeit mit mir umzugehen und immer neue Kraft zu tanken:
Wenn ich mal wieder ausgetickt bin hat er sich immer wieder gesagt: Das ist grad nicht meine Frau, das ist die Erkrankung!
So hat er den nötigen Abstand für sich gewonnen.

Du sagst deine Frau hält seit 13 Jahren deine Depri-Phasen aus.
Ich bin sicher auch Sie hat für sich einen Weg gefunden sich zu schützen und abzugrenzen ohne sich von dir zu distanzieren.
Hast du Sie mal gefragt?

Ich denke Sie liebt dich wirklich mit allen deinen Ecken und Kanten und du kannst dich wirklich glücklich schätzen.
Halt durch und denk dran: Nach Regen und Sturm kommt immer wieder die Sonne durch.

:-)knuddell

TearsInVain

mooni
27.11.2008, 21:48
hallo....

@taersinvain+Bernd

ihr gehört echt zu den glücklichen, bei denen der Partner hinter einem steht...
ich habe auch so jemand...obwohl ich merke, dass es für ihn nicht immer leicht ist...
er weiß, dann meist nicht wie er sich verhalten soll..
gut wir sind jetzt erst 16 Monate zusammen und es wird sich ein spielen...
für mich ist es am schlimmsten, wenn ich im Loch hänge und merke wie hilflos mein Partner ist...
das zieht mich dann noch mehr runter...

@taersinvain
die Familie kann einem sehr viel Kraft geben...das merk ich an meinen drei Mäusen...wenn ich die manchesmal nicht hätte, dann wäre ich wohl schon lang nimmer..
ich schick dir ein wenig Kraft, damit du die schwere Zeit des Hausbaues überstehst..
ich merk an mir selber wie sehr sowas an einem zehren kann... bin froh wenn ich im Haus bin in zwei Wochen...

Liebe aubauende Grüße an euch
mooni

teufel1482
27.11.2008, 21:50
Hallo TearsInVain,

du hast wirklich recht, ich kann mich glücklich schätzen, so eine tolle Frau zu haben.

Finde es aber auch gut, das deine Familie so gut es geht hinter dir steht, auch wenn es wahrscheinlich net immer ganz so einfach sein dürfte.

Hmm, also ich geb es ja ehrlich zu, so richtig hab ich meine Frau danach noch nicht gefragt, aber ...
erst seit diesem Jahr, hab ich mal so richtig offen darüber mit ihr geredet.
Ich wollte sie einfach davor schützen.

Natürlich hat sie immer sofort gemerkt, wenn ich mal wieder (ne ca. 3-4 monate) Depri-Phase habe oder hatte, aber ich versuchte halt immer noch irgendwie das beste daraus zu machen (hört sich bescheuert ab, ich weiß ... ist auch meistens nicht so wirklich gut gelungen).

Ohne meine Frau, würde es mir sehr viel schwerer fallen, diese Zeiten durchzuhalten.
Sie gibt mir den Halt, den ich brauche.

Ich glaub, ich hab grad wieder mal den "Sturm" hinter mir ... zumindest gibt es wieder mal positive anzeichen dafür.

Wünsche dir noch nen schönen Abend.

LG vom Bernd

TearsInVain
27.11.2008, 23:33
Hallo Mooni,
danke für das Kraftpaket, :-)smilybuilder ,kann ich gut brauchen,
ich glaube auch wie du das es das Schlimmste ist mit anzusehen wie der Partner leidet.
aber ich denke so hart es sich anhört, die bauen sich ihre eigene Schutzwand dagegen auf. Sonst wär das nicht zu schaffen. Versuch dich davon nicht zu sehr runterziehen zu lassen das macht es für Euch beide nicht besser... ich weiß is nich einfach...
Ich wünsch dir viel Glück im neuen Zuhause mit deiner Rasselbande. :AKT027:

Hallo Bernd
Du kannst Sie nicht davor schützen,
Sie scheint genau wie mein Mann ziemlich gute Antennen zu haben.
Deshalb kann Sie dir auch soviel Halt geben, ich denke Sie versteht auch ohne Worte mehr als du denkst.

Es freut mich für dich das du den Sturm hinter dir hast und grade in die Sonne schaust ich hoffe das bleibt eine laaaaaange Zeit so.
Ich drück dir die Daumen...
...und schick dir noch ein wenig mehr Sonne... :-)Sun ...davon kann man nie genug haben, Gut aufbewahren für Regentage. :-))smilykneep

Lieben sonnigen Gruß an Euch zwei

TearsInVain

Wicca911
28.11.2008, 17:07
Liebe TearInVain

Depression ist eine Krankheit. Wie Grippe. Es kann immer wieder kommen. Du bist eine Starke Frau und brauchst dich nicht zu schämen oder Schuldgefühle dafür haben das es dir nicht so gut geht. Denn es geht immer wieder Berg auf! Irgendwie- man weiß nicht wie- kommt man da wieder raus. Du hast großes Glück eine Familie zu haben. Versuch darauß deine Kraft zu schöpfen. Versuche es nicht zu verstehen warum es dir schlecht geht, denn das ist eine Sackgasse und es reißt dich noch mehr runter. Erzwinge auch nichts, denn du brauchst die Zeit. Mach dir selber keinen Streß.
Es gibt da ein Buch das mir irgendwie Kraft gegeben hat.
Von Zehentbauer Josef "Abenteuer Seele"

Ich schicke dir Kraft
Gruß Wicca

TearsInVain
28.11.2008, 17:43
Hallo Wicca,

danke für deine wahren und aufbauenden Worte, du hast Recht, es ist eine Sackgasse, aber leider bin ich noch nicht an dem Punkt Sie immer zu umgehen. Manchmal steuer ich noch grade darauf zu. Hm.... Ob ich wirklich so stark bin weiß ich nicht, ich glaub wenn meine Kinder und mein Mann nicht wären dann wär auch nichts mit Stärke, dann hätt ich schon längst die Segel gestrichen...

Deinen Buchtipp find ich super,
da ich eine Leseratte bin und wenn es mir dann noch helfen oder mich weiterbringen kann nur her damit. :SM08-356:
Hab es schon bei Amazon gefunden!!!

schick auch dir einen kräftigenden Gruß
:run006:

TearsInVain

chanma74
08.12.2008, 20:11
Hallo Ihr lieben,

ich weiß gar nicht so recht wo ich anfangen soll..
Ich bin hier wegen einer guten Freundin gelandet und ich danke ihr sehr dafür!!!

Mir geht es seit Tagen nicht so wirklich gut, verstecke mich wieder total und lächle obwohl ich nur noch heulen könnte. Mein Mann geht mir auf die Nerven, obwohl er nur am WE nach Hause kommt ...und ich bin nur gemein zu Ihm. Kann keine Gefühle zeigen obwohl ich es vermisse! Ich bin Müde und könnte nur noch schlafen. Wenn ich aufstehe hoffe ich das der Tag schnell um geht. Ich habe 2 Töchter, wobei die kleine noch im Heim ist, da sie ADS/ADHS hat und ich zu schwach für sie war. Jetzt warte ich darauf das sie nach Hause kann! Sie kommt leider nur alle 14 Tage und war jetzt am WE zu Hause.Die Große hilft mir sehr viel im Haushalt, wofür ich Ihr unendlich dankbar bin, sonst würde ich glaube ich zwischen Wäschebergen und Müll hausen :retard: Ich bekomme jetzt seit November Rente und gehe aber noch 2x die Woche je 5Std. arbeiten was mir des öffteren auch schwer fällt. Im Juni 2006 habe ich meine Mutter verloren. Krebs! Es war eine schwere Zeit für mich und ich vermisse sie sehr! Jetzt geht es auf Weihnachten zu und ich habe das Gefühl das nichts mehr geht!!! Hört sich blöd an aber eigentlich hatte ich immer Angst davor, doch Samstag ging es wirklich nicht mehr und ich habe mich seit langer Zeit mal wieder geritzt. Es tat gut und mir ging es danach für ein paar Stunden besser..

Tja, warum habe ich Euch das jetzt alles geschrieben?!

Ich habe die Hoffnung nicht aufgegeben das ich hier vielleicht richtig bin....

LG chanma74

TearsInVain
09.12.2008, 00:39
Hallo chanma74,

...also ich würd sagen das du hier richtig bist.
Du bist auf jeden Fall mit deinem Problem hier nicht alleine.


Mir geht es seit Tagen nicht so wirklich gut, verstecke mich wieder total und lächle obwohl ich nur noch heulen könnte. Mein Mann geht mir auf die Nerven, obwohl er nur am WE nach Hause kommt ...und ich bin nur gemein zu Ihm. Kann keine Gefühle zeigen obwohl ich es vermisse! Ich bin Müde und könnte nur noch schlafen. Wenn ich aufstehe hoffe ich das der Tag schnell um geht. Ich habe 2 Töchter,

...ich fühl mich grad als gucke ich in den Spiegel... :sm_n035:

Ich kann dich gut verstehen das dich deine Situation zu Hause sehr belastet.
Mir geht es genauso.
Hat dein Mann denn Verständnis für deine Situation?
Was macht er das er dich so nervt? (oder reicht schon seine bloße Anwesenheit? so ist es meist bei mir)
Das mit den Gefühlen soll ja scheinbar normal sein in einer DepPhase (hat mir mal meine Tera gesagt.) :AKT065: ...
...macht die Sache aber auch nicht schöner, sich zu Hause wie in einem Eisschrank zu fühlen und nicht zu wissen wie man die Heizung wieder anschmeißen kann ist echt doof und deprimierend.

Das mit deiner Ma tut mir echt leid. Grade so ein Verlust kann einen in ein tiefes Loch fallen lassen. Aber ich finde es gut das du die Hoffnung nicht aufgeben willst und weiterkämpfst. Deine Mädels haben eine echt starke Mama. :AKT089:

Ich bin wie du auch noch nicht lange im forum, aber ich habe hier schon einige gute Gespräche geführt die mir sehr geholfen haben. Ich hoffe auch für dich das du hier die gleichen Erfahrungen machst und ein wenig Halt findest.

Auf alle Fälle schick ich dir mal ein dickes Kraftpaket :-)smilybuilder
und hoffe das es schnell ein wenig besser wird bei dir.

*dich mal in den arm nehm* :AKT115:

LG

Tears

teufel1482
09.12.2008, 07:39
Hallo chanma74,

ich kann mich "Tears" da nur anschließen, du bist hier richtig.
Magst du dich nicht mal ausführlicher vorstellen, mit Steckbrief und so?

LG vom Bernd

chanma74
09.12.2008, 15:42
Hallo Ihr zwei!

Jetzt sitze ich schon wieder hier und bin am heulen... Danke für eure Kommentare :-)

Wie das mit dem Stckbrief geht weiß ich nicht so genau, muß ich da auch was ausfüllen oder schreibe ich das hier einfach rein?

zu Tears:

Als ich das mit dem Spigel las, zog es mich im ersten moment richtig runter. Dachte wirklich das ich ALLEIN bin!
Mit meinem Mann ist das eine lange Geschichte. Er ist eigentlich mein Ex-Mann aber wir sind wieder zusammen. Bei uns geht das seit 12 Jahreb so. Zusammen - Auseinander-Zusammen usw... Ich denke das er großes Verständnis hat und es Ihm wegen mir sehr schlecht geht. Er versucht mich aufzubauen wenn er da ist oder per Telefon oder SMS. Ich kann dann damit eigentlich gar nichts anfangen und weiche Ihm nochmehr aus weil es nervt. Egal ob er da ist oder nicht :-( Er liebt mich über alles und ich... ja was ist Liebe denn? Ein Kühlschrank? So fühle ich mich wirklich...
Das einzige wo ich Gefühle zeigen kann ist mein Hund den ich mir im Mai (12 Wo. alt) gekauft habe. Es ist ein Jack-Russel-Mix und sowas von lieb. Es macht Spaß mit Ihr zu kuscheln und mit Ihr zu spielen. Sie heißt Fine. Den Namen haben Ihr die Kinder gegeben ;-)
Ansonsten bin ich froh das ich meine Mäuse habe... Sons wäre ich wohl nicht mehr hier.
Sie geben mir wirklich Kraft auch wenn es mal Ärger gibt wie leider so oft mit der Kleinen. Ich bin bei meinem Vater aufgewachsen. Meine Eltern haben sich Scheiden lassen als ich 8J. war. Ich wollte es immer besser machen... das war wohl nix! Heute ist meine Mom Tod Und ich habe seid dem Wieder ein gutes Verhältnis zu meinem Dad. Er weiß allderding nichts von alledem, außer das ich schon 2 mal in einer Psychosomatischen Klinik (in Rinteln) war.
Ich habe Angst mit Ihm darüber zu Reden obwohl ich denke das auch Er mich verstehen würde...

So, ich denke das war es erteimal wieder! Danke für das Kraftpacket! Ich kann es nur zurückgeben! Fühl dich auch ganz lieb geknuddelt!

LG chanma74

chanma74
09.12.2008, 15:48
Danke das ich hier sein darf!!!

TearsInVain
09.12.2008, 17:26
Hey Süße,

sorry, wollte dich mit dem Spiegelbild nicht runterziehen,
hab nur festgestellt das ich dich sehr gut verstehen kann und es einige Parallelen gibt.

Soll heißen du bist nicht ALLEIN :AKT089:


Ich denke das er großes Verständnis hat und es Ihm wegen mir sehr schlecht geht.

Mach dur bitte keine Vorwürfe das es ihm wegen dir schlecht geht.
Ich denke er ist einfach hilflos weil er nicht weiß was er tun kann um alles richtig zu machen. Aber ich denke auch das er sich seine eigene Schutzmauer aufgebaut hat um damit klarzukommen, das muß er auch,sonst könnte er nicht mehr für dich da sein. Aber so wie du schreibst, bin ich sicher das er für sich einen Weg gefunden hat.

Ich hab meinen Mann mal gefragt wie er das alles aushält und er hat geantwortet:
Ich denk in dem Moment immer: das ist nicht meine Frau sondern die Krankheit, damit kann ich das für mich unterscheiden und weiß das es eigentlich gar nicht du bist der mich jetzt grade anschreit oder wegstößt.

Ich fand das ziemlich gut, seitdem weiß ich das mit der "Schutzmauer" und mach mir nicht mehr so viele Sorgen um ihn. Obwohl ich natürlich immer versuche ihn nicht so sehr mit irgendwelchen Attacken zu belasten.

Ich weiß nicht ob dir diese Erkenntnis vielleicht auch helfen kann, aber ich wollt es mal gesagt haben...

Das mit deinem Jack-Russel find ich super und Fine hört sich echt süß an.
Haustiere sind supergute Gefährten, wir haben 3 Katzen und 2 Kaninchen.
Und alle werden jeden Tag so richtig durchgekuschelt. :AKT027:

Zu deinem Vater kann ich nur sagen du kennst ihn am Besten und wenn du schon sagst er würde dich bestimmt verstehen und er eh weiß das du schon 2x inner Klinik warst. Dann gib dir einen Ruck und red mit ihm, was hast du zu verlieren ich glaub du kannst in dem Punkt nur gewinnen. *schubs ein bisschen an*
Sei mutig...

Sooo, jetzt fühl ich mich noch gannnz doll geknuddelt von dir und tank alle Kraft die du mir schickst um den Rest des anstrengende Tages zu überstehen.

Bis dahin, laß die Flügel nicht hängen.... :-)Angelfly

LG Tears

chanma74
10.12.2008, 17:55
Hi Tears!

Ist doch kein Problem! Muss mich halt erst einmal eingewöhnen hier und mehr Kraft Tanke für die Beiträge :jan08-0181:

WieDu das mit deinem Mann handhaben tust finde ich klasse, mal schaun ob auch ich den Schritt wagen kann! Bin manchmal ein Feigling und fresse daher lieber in mich rein... Ist nicht gut aber es hilft manchmal den Mund zu halten ;-)

Mit meinem Dad muß ich mal schauen... Habe große Angst Ihn zu verletzten da ich ihn mitlerweile sehr lieb gewonnen habe. Denke das ich im neuen Jahr mal mit Ihm Kaffetrinken gehe... vielleicht nehme ich meinen Mann dann ja auch gleich mit. So kann ich dann 2 Fliegen mit einer Klappe schlagen und versuchen das dieses Gespräch mit 6 Ohren mehr wahrnimmt als wenn sich einer von beiden sperren tut. Erhoffe mir dann auch das der Austausch an Worten und Vertraunen gesetzt ist!

Lg und einen dicken knuddler

chanma74

TearsInVain
10.12.2008, 21:08
Hallo Chanma74,

die Idee mit beiden Kaffeetrinken zu gehen find ich gut, ich denke das wär ne richtig gute Lösung. Wünsch dir viel Kraft und gutes Gelingen dabei und das beide das mit viel Verständnis aufnehmen.

LG Tears

chanma74
11.12.2008, 23:11
Hi Tears!

Ganz, ganz lieben Dank dafür!!!

:AKT096:

chanma74
11.12.2008, 23:23
Hallo Bernd!

Ich hoffe das mein Stckbrief dich erreicht hat :smii263:

LG chanma74

chanma74
14.12.2008, 16:55
Habe ich getan :-)

LG chanma74

pitchblack1971
17.12.2008, 20:38
hallo...also ich hab schon so lang mit depressionen zu tun das das "abrutschen" so automatisch abläuft das ich es erst merke wenn ich schon unten bin...wie komm ich da raus???
hab ne gute selbsthilfegruppe..und meine kaninchen und mein pferd...die müssen versorgt werden..obwohl mich das ne menge kraft kostet...

TearsInVain
17.12.2008, 20:55
hallo Pitchblack1971,


das "abrutschen" so automatisch abläuft das ich es erst merke wenn ich schon unten bin...wie komm ich da raus???

Ich merke meistens auch erst das ich gerutscht bin wenn schon wieder alles zu spät ist.
Aber zu deiner Frage wie du da raus kommst: Wenn ich das wüsste, würde ich es laut in die Welt hinaussschreien, 1.000.000 Flyer verteilen und es in den Nachrichten sagen lassen und in der Bild auf Seite 1 abdrucken. :-))Denk :-))smilykneep

Aber ich glaube du hast dir diese Frage schon ein Stück weit selbst beantwortet in deinem Text und bist auf dem richtigen Weg:


hab ne gute selbsthilfegruppe..und meine kaninchen und mein pferd...die müssen versorgt werden..obwohl mich das ne menge kraft kostet...


Der beste Weg (zumindest für mich) sind feste Linien, Ablenkung und vorallem eine Aufgabe.

Das du eine Selbsthilfegruppe hast finde ich sehr gut! :smii263:
Außerdem sorgen deine Tiere auch dafür das du Halt hast, damit denke ich ist doch schon ein erster Schritt für den Weg nach oben getan.

Klar ist es hart und es kostet immens viel Kraft.
Aber ich konzentriere mich in so einer Situation immer auf die Dinge für die ich kämpfen will, die mir am wichtigsten sind: Meine kleine Familie (Mann und 2 kleine Kinder) sowie meine Haustiere (3 Katzen, 2 Kaninchen)
Daraus kann ich dann Kraft schöpfen.

Ich weiß nicht ob dir mein Eintrag hier weiterhelfen kann,
auf jeden Fall schick ich dir mal ein dickes Kraftpaket und wünsch dir das du bald einen klaren Weg für dich findest.

LG Tears

pitchblack1971
18.12.2008, 15:45
hallo Pitchblack1971,


das "abrutschen" so automatisch abläuft das ich es erst merke wenn ich schon unten bin...wie komm ich da raus???

Ich merke meistens auch erst das ich gerutscht bin wenn schon wieder alles zu spät ist.
Aber zu deiner Frage wie du da raus kommst: Wenn ich das wüsste, würde ich es laut in die Welt hinaussschreien, 1.000.000 Flyer verteilen und es in den Nachrichten sagen lassen und in der Bild auf Seite 1 abdrucken. :-))Denk :-))smilykneep

Aber ich glaube du hast dir diese Frage schon ein Stück weit selbst beantwortet in deinem Text und bist auf dem richtigen Weg:


hab ne gute selbsthilfegruppe..und meine kaninchen und mein pferd...die müssen versorgt werden..obwohl mich das ne menge kraft kostet...


Der beste Weg (zumindest für mich) sind feste Linien, Ablenkung und vorallem eine Aufgabe.

Das du eine Selbsthilfegruppe hast finde ich sehr gut! :smii263:
Außerdem sorgen deine Tiere auch dafür das du Halt hast, damit denke ich ist doch schon ein erster Schritt für den Weg nach oben getan.

Klar ist es hart und es kostet immens viel Kraft.
Aber ich konzentriere mich in so einer Situation immer auf die Dinge für die ich kämpfen will, die mir am wichtigsten sind: Meine kleine Familie (Mann und 2 kleine Kinder) sowie meine Haustiere (3 Katzen, 2 Kaninchen)
Daraus kann ich dann Kraft schöpfen.

Ich weiß nicht ob dir mein Eintrag hier weiterhelfen kann,
auf jeden Fall schick ich dir mal ein dickes Kraftpaket und wünsch dir das du bald einen klaren Weg für dich findest.

LG Tears




hallo..doch mir hilft jeder der mir zuhört....danke dir...

TearsInVain
19.12.2008, 21:43
:AKT096: Gern geschehen,

LG Tears

nahla
18.05.2009, 14:01
ui schwieriges & wichtiges thema...

bei mir können auch ganz alltägliche, banale sachen zum auslöser werden.
zum beispiel wenn ich mit aufgaben überfordert bin oder mal nichts zu tun habe...
am schlimmsten sind die wochenenden, weil ich mich da immer einsam fühle, obwohl ich noch zuhause bei meiner familie wohne...die einsamkeit ist innerlich...

bevor ich falle, versinke ich immer vollkommen in lethargie und fühle mich mir selbst fremd. alles ist schwarz, das leben macht keinen sinn & alles scheint mir dann auswegslos...die gedanken schwirren unkontrolliert durch den kopf und da ich zu autoagressionen neige, schlage ich dann schonmal auf meinen kopf ein :?

es ist jedes mal ein geschenk, so einen anfall zu überleben...